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　　醫院的康復理療有很多類型，我們常見的有針灸、拔罐、按摩，除此之外還有光、電、磁、聲等物理因子的治療。而市面上的家用理療儀也有很多，不過主要光療和電療，即通過光、電這兩種物理手段來達到康復理療的目的。光療主要是紅外光理療，也叫紅外線理療，紅外線理療儀比較常見的就是紅外線理療燈、TDP神燈、頻譜儀等。

　　紅外線理療儀的主要作用是，通過儀器發射出紅外線照射到人身上，照射部位的溫度會升高，產生生物熱效應，這就是紅外線理療的根本原因。具體來說就是，溫度升高會加速血液循環，改善細胞環境，就是新陳代謝，幫助組織功能得到恢復。國家發布的《紅外線治療設備注冊技術審查指導原則》中，也明確提到紅外線理療設備的作用機理，而跟我們普通人日常生活息息相關的是：(1)引起血管擴張、血液加速、微循環改善、組織代謝增強、局部滲出物吸收加快，這些都有助于消炎、消腫。(2)降低感覺神經的興奮性，減小局部腫脹對神經的壓迫刺激，這些都有助于緩解疼痛感。

　　因此，主要還是消炎、消腫、鎮痛的作用，比如頸肩腰腿痛、老人慢性關節炎、女性痛經，或者其他的一些慢性疼痛。

　　紅外線也叫紅外光，波長比紅光長，處于紅光的“外邊”故得名，醫院有不少紅外線理療儀。

　　接下來，我們再聊聊電療，家用的電療儀有很多，家用的電療儀，主要用的是低中頻的脈沖電流，安全風險會小一點，畢竟電療比紅外線理療危險一些，它是直接作用于人體的。以中頻電療為例，根據《中頻電療儀使用不良事件發生率及相關因素》中的資料顯示，中頻電療儀造成的不良反應，主要是皮膚紅腫、燒傷、電擊麻木感等。

　　為了保證安全，在選購市面上的中頻電療儀的時候，最好還是選那些通過醫療器械注冊的。

　　電療儀采用的是脈沖電流，有不同波形、不同頻率，中頻電療儀的頻率是1kHz-100kHz之間。

　　脈沖電流作用于人體之后，會產生舒適的振動感和肌肉顫動，引起肌肉收縮，起到鍛煉肌肉的作用，還能調節神經功能。

　　大家選擇家用電療儀主要還是消炎鎮痛，跟紅外線理療儀類似。但是脈沖頻率太低的話，作用會微乎其微，綜合考慮還是中頻電療要比低頻電療好一些。