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　　當今的生活，工作學習壓力大，環境污染嚴重，飲食結構不健康，導致各種疾病頻發，嚴重威脅著很多人的生命健康，其中心梗就是威脅人們生命的一大殺手。

　　據統計，我國心梗的現狀不容樂觀，超半數的心梗患者并不知道自己患有該病，一旦發病，撥打120進行急救的患者更是少之又少，那么引發心梗的病因是什么呢?這四個壞習慣應趁早改掉。

　　心梗是如何發生的

　　心梗全稱急性心肌梗塞，是人體冠狀動脈堵塞導致心肌持續性缺血，影響心臟正常功能，倘若未采取及時有效的急救措施，將造成患者死亡。

　　心梗的主要病因為冠狀動脈堵塞，而引起冠狀動脈堵塞的常見原因有高血壓、高血脂、高血糖以及血栓等。

　　因此想要預防心梗的發生，就要從這些病因入手，以下四種壞習慣正是引發這類問題的主要原因。

　　心梗的“禍首”，想長壽，趁早改正的四個壞習慣

　　飲食結構不健康

　　俗話說“病從口入”，很多人對這句話的理解就是胃腸疾病，其實心血管疾病與飲食關系非常密切。

　　倘若日常飲食過于油膩和食鹽攝入過量，會引發高血脂和高血壓，兩者可相互誘發，能夠造成脂質沉積，導致動脈硬化、動脈粥樣硬化、血管腔狹窄、血栓等問題。

　　此外長期糖類攝入過量，會引發糖尿病導致高血糖，會對心血管造成傷害，最終會導致冠狀動脈堵塞，致使心梗發生。

　　作息不規律

　　長期熬夜如今已經成為很多人日常中非常常見的行為，一部分人是由于工作學習的原因，而另一部分人則是吃喝玩樂，尤其是年輕人，多數年輕人認為自己精力充沛，熬夜不算什么，其實這是不正確的。

　　長期熬夜會影響正常的新陳代謝和內分泌系統，加重心臟負擔，若不加以改善，就會造成血管損傷，導致心梗發生。

　　酗酒

　　酒文化在我國歷史悠久，無論是朋友聚餐還是逢年過節，都少不了它的身影，可是酒精對人體有很大的刺激性，長期酗酒會造成人體血管損傷，影響正常的新陳代謝，此外長期酗酒會引發或加重三高，將加重血管堵塞情況。

　　情緒控制不良

　　如今巨大的生活壓力導致很多人長期處于高壓狀態，使得他們的情緒非常不穩定，倘若這些不良的情緒得不到排解，會造成易怒、煩躁、抑郁等癥狀。

　　可是這些情況下會影響人體的正常新陳代謝和內分泌系統，還會促使血壓升高，損害血管的健康，這無疑會增加心梗的發生幾率。

　　梗是一種極其危險的疾病，患者患有此病具有生命危險，而導致心梗的原因就是冠狀動脈堵塞，可由三高和血栓引發。

　　以上4種壞習慣是導致這些問題的常見原因，想要長壽需趁早改正這些壞習慣。此外，日常中還應積極參加運動，促進新陳代謝和血液循環，有助減少心梗的發生。