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　　炎熱夏天為啥年輕的頸椎病患者多了?

　　1.夏天睡覺時，人體由于局部溫度過高，翻身落枕帶來頸椎疼痛。

　　2.天氣燥熱，心情煩躁，睡眠不好影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。

　　3.空調溫度過低或猛吹風扇，頸部受涼，誘發頸椎病。特別是座位正對空調或穿吊帶裝的女性易誘發頸椎病。

　　4.天氣炎熱，在家上網、看電視時間增多，導致頸椎病。

　　5.日長夜短，夜生活豐富，睡眠減少誘發頸椎病。

　　6.夏日易犯困，午休不良姿勢導致頸椎病。夏天容易疲倦，中午小憩，但上班族在座位上耷著腦袋就睡著了，這樣給頸椎帶來的傷害非常大。建議采取向后仰躺的姿勢休息。

　　7.冷水沖涼，也容易誘發頸椎病。

　　那么，有哪些通用的方法可以保護頸椎呢?

　　第一，加強頸肩對抗練習。(即頭往后仰，肩頂著頸后肌肉。)

　　第二，用好“枕頭”。枕頭是枕“頸”而非枕“頭”，必須是8-12厘米的圓柱形。小孩子以自己的拳頭大小為準。這樣能保持正常的頸椎曲度，防止頸椎退變。

　　第三，不斷刺激耳穴中的頸椎穴和內分泌穴。

　　第四，頸椎怕冷，需要注意對其保暖，并防止外傷。

　　哪種頸椎治療儀適合你?

　　當頸椎疼痛難忍時，你是否會想買臺頸椎治療儀來緩解疼痛、治療頸椎病?

　　然而，市面上有這么多不同的頸椎治療儀，究竟哪款對自己有效?

　　專業醫生說，如果沒有先診斷分清自己的頸椎病屬于哪一類，即便天天勤用，也不見得有效果，有的甚至起反作用。

　　選擇頸椎治療儀，首先要搞清楚什么是頸椎病。頸椎病就是頸部肌肉、韌帶、骨關節、椎間盤退變而壓迫到周圍血管神經所出現的癥狀和特征。因為起因不同，癥狀各有差異，被細分為七個類型：頸型、椎動脈型、神經根型、脊髓型、交感型、食管型和混合型。治療時要根據頸椎病類型選擇不同的治療手段，包括選擇不同的治療儀。

　　七種頸椎病，你是哪一種?

　　1

　　頸型頸椎病:

　　頸項疼痛不適;經常落枕;頸項部廣泛壓痛;X線片能見到頸椎變直或無明顯改變。

　　2

　　神經根型頸椎病

　　間歇性、持續性，頸背疼痛;一側或雙側上肢麻木疼痛(放射性);抬頭、低頭，旋轉疼痛麻木加重;CT、MRI:椎間盤變性或突出。

　　3

　　脊髓型頸椎病

　　四肢僵硬，下肢沉重，步態不穩;持物困難，感覺有障礙;大小便困難或失禁;肢體痙攣，腱反射亢進，可出現病理反射;MRI:脊髓變性或受壓。

　　4

　　椎動脈型頸椎病

　　頭痛、頭暈，甚至猝倒;耳鳴、耳聾、視物不清或肢體麻木;體位變化癥狀加重;腦血流圖，頸動脈供血不良。

　　5

　　交感型頸椎病

　　心慌心悶為主要表現;不明原因心律失常;交感神經節阻常有效;特殊檢查無陽性癥。

　　6

　　混合型頸椎病

　　兩種以上頸椎病的表現。

　　7

　　其它型(食道型)頸椎病

　　食道、咽喉部異物感或壓迫感;拍X片或MRI可以鑒別。