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　　市場上有不少在家中就可以自己做理療的電子儀器，我們稱之為：家用理療儀。它們大部分是屬于遠紅外線、紅外線、熱療、磁療、高低頻、音頻脈沖以及機械按摩類別的治療儀器。當腰、腿、頸椎、胳膊有什么不舒適時，人們會去做一些理療，以緩解疾病疼痛的感覺。這些家用理療儀可以方便地在家中自己使用和作為輔助的保健治療。

　　現在市場上的家用理療儀名目繁多。朋友們在選擇時，要注意儀器必須是經過國家食品藥品監督部門認證，具有產品注冊證、生產許可證(有“準”字號)的。最好是在醫療單位進行了臨床試驗，并獲取了可行性論證。否則，沒有這些標志的儀器最好不要購買及使用。

　　目前，市售的家用理療儀，不外乎三大類：光療、電療和磁療。

　　例如，近幾年常說的頻譜治療儀、神燈等，都屬于紅外線治療范疇，是光療。紅外線主要是熱效應，比起普通熱敷，光波可到達更深些的組織，效果更深入。

　　電療常用的是電腦中頻儀，它有各種規格，有的甚至設置了上百種處方(不同處方由不同波形、頻率的電流針對不同病癥而設)。中頻實際上是一種電按摩。

　　近年來興起的磁化杯、鈦圈等，都屬于磁療。磁療儀，通常由一臺機與兩個磁圈構成，通電后磁圈發出磁力線而起作用。

　　三種理療儀最終的結果都是：止痛、消炎。對于普通的頸肩痛，三者并無所謂的首選，可根據經濟情況自行甄選。并不是越貴越好，越復雜越好，只要夠用即可。

　　另外，還要在此提醒，家用理療儀只是起著保健功能。就是說只能夠對身體部分病痛有一定的緩解、松弛、鎮痛作用，主要是方便使用，并不能夠達到治“本”的目的。這一點上，必須要有充分的認識。當身體某部分真正有了損傷或嚴重不適，一定就要去醫院看醫生。盲目地以為它能夠有治療、治愈疾病的功能，這是常見的一種保健與治療的誤區。