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　　通常說的理療是「物理因子治療」，就是利用電、光、聲、水、磁、熱等各種物理學因素來幫助患者康復，屬于康復醫學。

　　常用的理療有電療、光療、超聲療、磁療、冷療、水療、高壓氧療等，理療的作用也很多，比如電、熱、振動等物理刺激，可以興奮神經肌肉、運動骨骼肌、促進局部血液循環和淋巴回流、消腫、鎮痛、軟化瘢痕、促進組織液吸收等。

　　理療只是幫助康復的手段之一，會受很多因素影響，比如身體狀況、疾病嚴重程度、康復計劃是否合理等，所以，理療并不是一用就有效。

　　通常我們感覺腰椎、頸椎不舒服了，崴腳扭腰了，關節疼痛了，常常想到的是要去做做理療，有時候醫生也會建議這么做，放眼市場，家用理療儀也是品種繁多。

　　像肌肉勞損、關節炎等不少疾病，通過規范的康復理療可以緩解病痛，提高生活質量，但我們之前說過，理療也有局限性，它并不能代替專科醫生的診斷、藥物治療和其他功能鍛煉。

　　做好理療幾個建議：

　　1. 理療要去正規醫院康復理療科，或康復中心;

　　2. 是否需要買家用理療儀，最好咨詢康復科醫生;

　　3. 若選擇家庭理療，也要聽取專業醫師的建議，讓他們協助制定家庭理療方案;

　　4. 遵守醫囑，不要盲從身邊人或網上的理療經驗，不擅自改變理療計劃;

　　5. 嚴格按照說明書操作理療儀器，避免意外傷害。

　　選擇合適的理療

　　簡單地說，有專業的建議、對癥的方案、系統的治療、理性的認識，才能用好理療。