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　　我們通常說的理療是「物理因子治療」，就是利用電、光、聲、水、磁、熱等各種物理學因素來幫助患者康復，屬于康復醫學。

　　常用的理療有電療、光療、超聲療、磁療、冷療、水療、高壓氧療等，理療的作用也很多，比如電、熱、振動等物理刺激，可以興奮神

　　經肌肉、運動骨骼肌、促進局部血液循環和淋巴回流、消腫、鎮痛、軟化瘢痕、促進組織液吸收等。

　　但是!理療只是幫助康復的手段之一，會受很多因素影響，比如身體狀況、疾病嚴重程度、康復計劃是否合理等，所以，理療并不是一用就有效。

　　什么情況需要做理療?

　　通常我們感覺腰椎、頸椎不舒服了，崴腳扭腰了，關節疼痛了，常常想到的是要去做做理療，有時候醫生也會建議這么做，放眼市場，家用理療儀也是品種繁多。

　　像肌肉勞損、關節炎等不少疾病，通過規范的康復理療可以緩解病痛，提高生活質量，但我們之前說過，理療也有局限性，它并不能代替專科醫生的診斷、藥物治療和其他功能鍛煉。

　　比如說：

　　某些關節腫痛可以通過理療緩解，但關節痛若是感染引起的，那么該使用藥還是得用。

　　腰肌勞損可以嘗試理療或按摩，但腰背部肌肉的鍛煉可能更加重要。

　　另外，理療也是有禁忌癥的，比如說：

　　心力衰竭、急性濕疹、安裝了心臟起搏器或有局部金屬異物的人，就不能用電療。

　　有出血傾向、高熱、活動性肺結核、惡性腫瘤等情況人，就不能用光療。

　　一句話：理療要用對。如果沒用對，輕則無治療效果、延誤治療時機，重則加重病情。

　　5 個建議，做好理療

　　1. 理療要去正規醫院康復理療科，或康復中心;

　　2. 是否需要買家用理療儀，最好咨詢康復科醫生;

　　3. 若選擇家庭理療，也要聽取專業醫師的建議，讓他們協助制定家庭理療方案;

　　4. 遵守醫囑，不要盲從身邊人或網上的理療經驗，不擅自改變理療計劃;

　　5. 嚴格按照說明書操作理療儀器，避免意外傷害。